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Ballonnement, douleur abdominal, diarrhée, constipation ou alternance des deux ? et si on parlait du syndrome de l'intestin irritable. Ses causes et fonctionnements, comment le reconnaitre et surtout comment agir sur cette pathologie touchant plus de 5% de notre population.

Les FODMAP sont des glucides mal ou non digérés qui peuvent provoquer des ballonnements, des douleurs, des gaz ou des troubles du transit chez les personnes sensibles.

Le cholestérol est un lipide essentiel produit majoritairement par le foie. Indispensable à la structure des membranes cellulaires, à la synthèse des hormones, de la vitamine D et des sels biliaires, il devient problématique en cas de déséquilibre entre LDL (mauvais cholestérol) et HDL (bon cholestérol). Découvrez son rôle, ses sources alimentaires et comment maintenir un équilibre sain pour prévenir les risques cardiovasculaires.