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Découvrez les recommandations nutritionnelles pendant la grossesse, du projet bébé au 3ᵉ trimestre. Alimentation, vitamines, gestion des symptômes (nausées, reflux, constipation, diabète gestationnel), et conseils pratiques pour chaque étape. Un guide simple et concret pour adapter son alimentation et soutenir le développement du bébé tout en préservant le bien-être de la future maman. Conseils validés et vulgarisés pour une grossesse sereine.

AVC, infarctus, crise cardiaque : ces mots vous les connaissez, mais savez-vous vraiment ce que sont ces maladies cardio-neurovasculaires, comment les reconnaître, quels sont les facteurs de risque et comment agir afin de les prévenir ? On fait aujourd’hui un petit récapitulatif de prévention sur ces maladies, connues sans vraiment l’être.

L’hypercholestérolémie, comme son nom l’indique, correspond à une présence anormalement élevée de cholestérol dans le sang. Mais attention — contrairement à ce qu’on entend souvent, le cholestérol en lui-même n’est pas “le méchant” de l’histoire ! Pour bien comprendre ce qui se passe, voyons d’abord de quoi il s’agit, et comment agir sur ce point.